Cette version a été traduite automatiquement de l'allemand et n'a pas été vérifiée médicalement. Fait foi la version allemande.
Quantités de boissons (valeurs indicatives D-A-CH)
Valeurs indicatives pour les boissons et l'apport total en eau selon l'âge, avec classification d'une quantité quotidienne
Valeurs indicatives selon l'âge (D-A-CH)
| Âge | Boissons | Eau provenant des aliments solides | Apport hydrique total (eau d'oxydation incluse) |
|---|---|---|---|
| 0 à moins de 4 mois | 620 ml | – | 680 ml |
| 4 à moins de 12 mois | 400 ml | 500 ml | 1 000 ml |
| 1 à moins de 4 ans | 820 ml | 350 ml | 1 300 ml |
| 4 à moins de 7 ans | 940 ml | 480 ml | 1 600 ml |
| 7 à moins de 10 ans | 970 ml | 600 ml | 1 800 ml |
| 10 à moins de 13 ans | 1 170 ml | 710 ml | 2 150 ml |
| 13 à moins de 15 ans | 1 330 ml | 810 ml | 2 450 ml |
| 15 à moins de 19 ans | 1 530 ml | 920 ml | 2 800 ml |
Les valeurs indicatives s'appliquent à une alimentation adaptée aux besoins et à des conditions de vie moyennes. En cas de chaleur, de sport, de fièvre, de vomissements ou de diarrhée, le besoin est plus élevé.
Alimentation du nourrisson à la demande
Les préparations pour nourrissons peuvent, comme le lait maternel, être données selon les besoins de l'enfant. Les quantités à boire et le nombre de repas indiqués sur les emballages sont des repères approximatifs ; la quantité bue est déterminée par l'appétit de l'enfant. À partir de l'introduction de l'alimentation complémentaire, elle dépend en outre de la quantité de celle-ci.
Lait de vache au cours de la première année de vie
Lait de vache comme ingrédient dans la bouillie au plus tôt à partir du début du mois de vie n° 6, en commençant par 100 ml par jour et en augmentant lentement jusqu'à 200 ml par jour au maximum au cours de la première année de vie – pas comme boisson.
Liquides totaux 6 à 12 mois
Les recommandations autrichiennes sur la diversification alimentaire indiquent, pour les nourrissons de 6 à 12 mois, un apport hydrique total de 800 à 1000 ml par jour – lait, bouillie et eau confondus.
Ce que les enfants doivent boire
Dès le début de la diversification, l'eau du robinet est la boisson de choix – proposée au gobelet pendant les repas de bouillie. Les tisanes non sucrées sont possibles ; les jus, jus coupés d'eau et boissons sucrées n'ont leur place ni dans le biberon ni dans le quotidien. Un bébé allaité n'a pas besoin d'eau supplémentaire avant la diversification.
Comment reconnaître qu'un enfant boit suffisamment
Un nourrisson qui reçoit assez prend du poids, a régulièrement des couches mouillées et paraît satisfait ; un jeune enfant qui boit suffisamment a des urines claires. En cas de fièvre, de vomissements ou de diarrhée, les besoins augmentent. Les signes d'un apport liquidien insuffisant sont des yeux enfoncés, un pli cutané abdominal qui ne se résorbe que lentement, une somnolence marquée et un refus de boire – l'enfant doit alors être vu au cabinet le jour même.
Les valeurs indicatives décrivent ce que boivent en moyenne les enfants en bonne santé. La croissance et le bien-être montrent si un enfant donné en reçoit assez.
Questions fréquentes
Quantités de boissons (valeurs indicatives D-A-CH): Que calcule ce calculateur ?
Valeurs de référence D-A-CH pour l'apport en eau (boissons, eau des aliments solides, total) selon l'âge, du nourrisson à l'adolescent ; alimentation infantile à la demande, lait de vache la première année – avec interprétation d'une quantité quotidienne bue.
Quantités de boissons (valeurs indicatives D-A-CH): Sur quelles sources repose ce calculateur ?
Société allemande de nutrition (DGE), Société autrichienne de nutrition (ÖGE), Société suisse de nutrition (SGE) : valeurs de référence pour l'apport en nutriments – eau : valeurs indicatives pour l'apport en eau par les boissons et les aliments solides (2000) ; Richtig essen von Anfang an (REVAN), AGES / ministère fédéral des Affaires sociales, de la Santé, des Soins et de la Protection des consommateurs : informations sur les préparations pour nourrissons, les préparations de suite et le lait de croissance – informations pour les experts (2022) ; AGES, ministère fédéral des Affaires sociales, de la Santé, des Soins et de la Protection des consommateurs, Richtig essen von Anfang an : recommandations autrichiennes sur l'alimentation complémentaire (édition 2) (2022) ; Organisation mondiale de la santé (OMS) : Pocket book of hospital care for children, 2nd edition – évaluation de la déshydratation (yeux enfoncés, pli cutané persistant, mauvaise prise des boissons, léthargie) (2013)