Esta versión ha sido traducida automáticamente del alemán y no ha sido revisada médicamente. Es determinante la versión alemana.
Cantidades de bebida (valores orientativos D-A-CH)
Valores orientativos para bebidas y aporte total de agua según la edad, con clasificación de una cantidad diaria
Valores orientativos según la edad (D-A-CH)
| Edad | Bebidas | Agua de los alimentos sólidos | Aporte total de agua (incl. agua de oxidación) |
|---|---|---|---|
| 0 a menos de 4 meses | 620 ml | – | 680 ml |
| 4 a menos de 12 meses | 400 ml | 500 ml | 1.000 ml |
| de 1 a menos de 4 años | 820 ml | 350 ml | 1.300 ml |
| de 4 a menos de 7 años | 940 ml | 480 ml | 1.600 ml |
| de 7 a menos de 10 años | 970 ml | 600 ml | 1.800 ml |
| de 10 a menos de 13 años | 1.170 ml | 710 ml | 2.150 ml |
| de 13 a menos de 15 años | 1.330 ml | 810 ml | 2.450 ml |
| de 15 a menos de 19 años | 1.530 ml | 920 ml | 2.800 ml |
Los valores orientativos son válidos con una alimentación adecuada a las necesidades y en condiciones de vida medias. Con calor, deporte, fiebre, vómitos o diarrea, la necesidad es mayor.
Alimentación del lactante a demanda
La fórmula de inicio puede administrarse, igual que la leche materna, según la demanda del niño. Las cantidades para beber y el número de tomas indicados en los envases son valores orientativos aproximados; la cantidad que se bebe la determina el apetito del niño. Desde el inicio de la alimentación complementaria depende además de la cantidad de esta.
Leche de vaca en el primer año de vida
Leche de vaca como ingrediente en las papillas como pronto a partir del comienzo del mes de vida n.º 6, empezando con 100 ml al día y aumentando lentamente hasta un máximo de 200 ml al día en el primer año de vida – no como bebida.
Líquidos totales 6 a 12 meses
Las recomendaciones austriacas sobre alimentación complementaria indican para lactantes de 6 a 12 meses una ingesta total de líquidos de 800 a 1000 ml al día – de leche, papilla y agua en conjunto.
Qué deben beber los niños
Desde el inicio de la alimentación complementaria, el agua del grifo es la bebida de elección – ofrecida en vaso durante las comidas de papilla. Son posibles las infusiones sin azúcar; los zumos, los zumos diluidos y las bebidas azucaradas no pertenecen al biberón ni a la vida diaria. Un bebé amamantado no necesita agua adicional antes de la alimentación complementaria.
Cómo se reconoce que un niño bebe lo suficiente
Un lactante que recibe lo suficiente aumenta de peso, tiene pañales mojados con regularidad y parece satisfecho; un niño pequeño que bebe lo suficiente tiene orina clara. En caso de fiebre, vómitos o diarrea, aumentan las necesidades. Los signos de que un niño tiene poco líquido son ojos hundidos, un pliegue cutáneo abdominal que tarda en recuperarse, somnolencia llamativa y que ya no quiere beber; en ese caso, el niño debe acudir a la consulta el mismo día.
Los valores orientativos describen lo que beben en promedio los niños sanos. Si un niño concreto recibe lo suficiente lo muestran su crecimiento y su bienestar.
Preguntas frecuentes
Cantidades de bebida (valores orientativos D-A-CH): ¿Qué calcula esta calculadora?
Valores de referencia D-A-CH para el aporte de agua (bebidas, agua de los alimentos sólidos, total) según la edad, desde el lactante hasta el adolescente; alimentación del lactante a demanda, leche de vaca en el primer año – con interpretación de una cantidad diaria bebida.
Cantidades de bebida (valores orientativos D-A-CH): ¿En qué fuentes se basa esta calculadora?
Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), Sociedad Austriaca de Nutrición (ÖGE), Sociedad Suiza de Nutrición (SGE): valores de referencia para la ingesta de nutrientes – agua: valores orientativos para la ingesta de agua a través de bebidas y alimentos sólidos (2000); Richtig essen von Anfang an (REVAN), AGES / Ministerio Federal de Asuntos Sociales, Salud, Cuidados y Protección del Consumidor: información sobre fórmulas de inicio y de continuación y leche de crecimiento – información para expertos (2022); AGES, Ministerio Federal de Asuntos Sociales, Salud, Cuidados y Protección del Consumidor, Richtig essen von Anfang an: recomendaciones austriacas sobre la alimentación complementaria (edición 2) (2022); Organización Mundial de la Salud (OMS): Pocket book of hospital care for children, 2nd edition – valoración de la deshidratación (ojos hundidos, pliegue cutáneo lento, mala aceptación de líquidos, letargia) (2013)